По данным исследования из университета Торонто, почти половина людей не могут оставить мысли о работе после окончания рабочего дня.

Ученые измерили степень, до которой работа мешает личной жизни. Был проведен опрос 1800 работающих американцев. Вопросы в анкете были такими: «Как часто работа мешает семейной жизни?» «Как часто работа мешает вам хорошо отдохнуть?» и «Как часто вы думаете о работе после окончания рабочего дня?»

Как показало анкетирование, более половины всех респондентов «иногда или часто испытывали подобные ситуации», что свидетельствует о нарушении баланса между работой и личной жизнью, что не может не сказаться на здоровье.

Интересно, что у людей с высшим образованием работа чаще мешает личной жизни по сравнению с людьми со средним или специальным образованием. Как обнаружили ученые, интеллектуальный труд также вредит больше личной жизни, нежели физический. А если вас часто сопровождают конфликтные и стрессовые ситуации на работе, то это может со временем негативно отразиться и на семейной жизни.

Хорошо образованные и высоко-профессиональные работники чаще наблюдают негативное влияние работы на свою жизнь, что ученые называют «стрессом высокого статуса». Поэтому чем престижней работа, тем внимательнее следует относиться к своей семейной жизни